ひさびさ、たぶん９月以来の朝錬。 コースは児島半島。どうせ１番手の早いグループにはついていけないので（すでにダメ）、急遽結成されたアラフォーグループで往路出発。いいペースでまわしていたと思っていたら、Ｅ原さんの引きでリストラされ、小串の集落…

２４日の朝、いい子にしてないと、父ちゃん、サンタさんにうちに来ないでってメールするぞと、携帯電話の「サンタさん」と書いてある電話帳を見せながら、上の子に話していたのだけど、まぁなんとかサンタさんはやってきたようだ。 うちのサンタは、南米のジ…

入場無料券をもらったので、家族で行ってきた。 ワンダーランド、チボリ公園につづき、行くことなくなくなるだろうと思っていたのだけどね。 しかし、身長制限のため、長男が乗れなかった乗り物がいくつかあるのだけれど、また来て、乗ることがあるかは少し…

職場の忘年会の前に見てきた。 特に盛り上がりがあるとかそういうのではなく、幕末期の普通の武家のホームドラマという感じで面白かった。ＮＨＫのゲゲゲの女房でもそうだったように、松坂慶子のかわいいおばさんがとてもいい。 それにしても、ワンカットだ…

なんの気の迷いか、４時間ソロにエントリー。やっぱり気の迷いだったようで、見事うしろから２番目。 そして、翌日から今日に至るまで下痢でボロボロ… せっかくなのでＧＰＳログとって、コース図を作ってきたが、標高差６９ｍ／周なのね。３２周でも２０００…

変更したハンドルセッティングで160キロ、淡路島を走ってきた。 ひじを伸ばして、楽なポジションを取って、こんな感じ。ブラケットを持っての登りも楽だし、下りも下ハンでも、ブラケットでもきつく感じない。あとは追い込んだ走りをしたときがどうかという…

28日、会社の部活で淡路島に行ってきた。 朝3時半に車で出発。三木ＳＡで加古川名物「かつめし」とやらを食べて、7時前に淡路ハイウェイオアシスに到着。ところで、「かつめし」。うまくなかったのだけど、これはＳＡだから？ちょっと知りたい。 大阪からの…

バーテープを巻いた。色はもちろん白。 持ってみた感じ、そんなに悪くない。以前のセッティングと比べると、近く低くなって、コンパクトに乗る感じ。 これで、明日、淡路島一周の予定。アサヒのレンチ持参で。

さて、バーテープとワイヤー類が手に入ったので、ハンドルのセッティングを変更してみる。 いままでのハンドルとブラケットの位置関係はこんな感じ（画像は反転させている） ハンドルに対して、ブラケットをかなり送って、ハンドルをしゃくっていた…この位置…

先週末から、うちの長男（４歳）はポーラー・エクスプレスに釘付け。 うちだけかと思ったら、今日遊びに来た嫁の友達の娘さん（４歳）も同じように釘付け。季節的にサンタさんものだし、汽車も走るし、子供も楽しめるのかもね。大人が見ても面白いけど。 ん…

SIDIのシューズを買うとついてくるステッカーが３枚あったので、Corratecの寂しいチェーンステーに張ってみた。 ロードの通勤用にERGO1、練習、試合用にERGO2。冬用にFREEZE。さらにはMTB用にBULETTばかり４足もある。

ヤフオクで落としたステムが届いたので、ポジション出しをかねて久しぶりに貝殻山へ行ってきた。 今まで使っていたのがDedaのMagicだったので、Zero100の９センチを落としたのだが、見た目は１０センチ⇒９センチだとそんなに変わらんね。 セッティングはサド…

１ｍたりとも自転車に乗らなかった。とはいっても、今日は子供をママチャリに乗せ、操南まつりには行きましたが。 操南まつりから帰り、嫁が長男を連れて教会学校（幼稚園がキリスト教系なので）に行き、次男を寝かしつけたあと、試合用ロードをチョイいじる…

中山キッズレース。うちの長男のクラスは５人でスタート。 残念ながらドベだったけれど、ほかはみんな５、６歳だったので仕方ないけれど、途中で止まらずに最後まで走りきるとはおもわなった。筋肉痛になるまで練習した甲斐があったな＞長男 でも、ゴールラ…

３１日の中山対策でコソ連してきた。といっても、僕ではなく長男の。 いままで家の近所の平地しか乗ったことなかったので、みなさんご存知の八浜町波知のゆるいのぼりで練習をした。 歩道のある部分をつかい、約２５０ｍの上り部分で練習。１本目は途中でと…

RGガンダムのコアファイターを作った。このサイズでも完全変形。キャノピーまで開く。バンダイ恐るべし。

なかやまへ行くと、朝錬で一緒に走ったことがあるような気がする高校生がいて、その子が普段乗っているフレームが天井につってあって、なぜかその子が太目の鉄パイプをもっていた。 なんで？と聞くとフォークコラムが折れてしまって、しかもそのコラム系が普…

上旬は下痢で吉井川耐久ＤＮＳとなり。下旬は風邪～副鼻腔炎の流れになり、上期最終週はずっと37度前後の微熱のなか、嵐のような仕事をこなした。 結果、８月の半分、２８７キロしか走れず。しかもdahon Speedで通勤した二日を入れてこれ。 そして、この土日…

岡山県サイクリング協会のホームページによると、 去年の深山に続き、中止だそうだ。 チーム「目くそ耳くそ鼻くそ」再結成予定だったのだけど…

ひさしぶりのなかやま朝錬で惨敗。 先週の下痢の影響と、今年の夏の暑さにやられたのが原因だろうか、ともかく、宇甘渓へ向かう途中、御津のスポーツパークあたりでへろへろになり後落。宇甘渓まではいったものの、御津スポーツ前のデイリーストアで、朝錬か…

だーいぶ前から某氏のブログとかで知っていたものの、店の前を通るときはいつも「これから笹尾山！」だったので行った事のなかった長船の「パン工房 むくむく」に子供連れて行ってきた。 まぁ、なんでもおいしいと食べることのできる僕なのけど、食べたメロ…

前日から続く下痢のためＤＳＮ。 そしてまだ下痢は続く…。

久しぶりにMTBを出し、貝殻山～金甲山と走ってきた。 朝６時前に家を出て、ローソン飽浦店で朝ごはんを食べ、東から貝殻山へ。 いつのまにか桃太郎荘は閉館したみたいで、駐車場だけが開放中だった。 だらだらと、貝殻山を越え、南へ下り、戸立峠を越えて、…

たこ焼き食べに行くついでにエントリーしてみた。なぜか、ダブルエントリー。 軽いタイヤにロードギア、SPD-SLペダルって構成で行こうかと思ったが、ギアを付け替えるのが面倒なので、なぜか12-27tがついていたホイールでタイヤもはいたままのシラクライト（…

８年使っていたボトルケージがめげた。 ８年間でフレームは３本変わっても、ボトルケージはずっとこのTacxのTAOをダブルで使っていた。そのうちの１個の上側の台座が取れてしまった。 幸い、まだ継続商品のようなので、買い足しができた。 ８年使ったハンド…

１２，１６，２１日と、１０日間で３回プール。足腰れろれろ。 ２１日の帰り道、上の子が「また来年、プール行こうね」といっていたので、もう 勘弁してもらえるみたいだ。 とーちゃんって、大変だな。

飽浦からの貝殻山ヒルクライムルート（西ルート）を児島半島自転車練習帖に掲載しました。 スタートはローソン飽浦店駐車場。ゴールは貝殻山駐車場です。タイム登録もできるようにしてますのでよろぴく。私の恥ずかしぃタイム掲載中です。 児島半島ではない…

あほあほ（略）にダックスからも１チーム出るというので、三日間家族サービスして、なんとか一日の自由を獲得して観戦に行ってきた。 とはいっても、単に観戦だけってのもつまらないので、６時過ぎに家を出て、一路東へと向かい、長船から長谷越（長船美しい…

子供二人と嫁さんを連れて黒井山のちびっ子プール（水深45cm）へ。 当たり前だけど、ビキニなし。おまけに１０代、２０代の影もなく。若すぎるか若かったかだけ。 まぁ、３歳半と１歳半の子供連れて行くには安全だし、のんびりしてて大変よろしいところでは…

八浜（間瀬峠）周りのルートを追加。飽浦～八浜までの県道は車多いので 走っていて楽しくない。児島湖越しの景色はきれいだけどね。 ルートの記録はWINTECのWBT-202というＧＰＳロガーで とっている。これをポケットかザックに入れて走ればあとは 家のＰＣに…